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女性専用パーソナルジムBrillio 川口店

ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオ カワグチテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 埼玉県川口市幸町2丁目15-2 金杉ビル201
  • 川口駅東口/徒歩7分◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆

ブリリオ 川口店(Brillio)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 肩こりや腰痛にお困りの方におすすめメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*肩こりや腰痛を改善するための筋トレには、いくつかの効果的なエクササイズがあります。以下のポイントを参考にしてみてくだ…続きを見る
  • 暴飲暴食の回避方法まとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*暴飲暴食を回避するためには、いくつかの効果的な方法があります。 1. ゆっくり食べる: 食事に時間をかけてゆっくり食べるこ…続きを見る
  • 人目を気にしなくていいプライベートジム◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*当ジムは、完全予約制の/マンツーマンのプライペートジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境です。在籍ト…続きを見る
  • 【口コミ紹介】30代/もっと早く始めれば良かった!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*るいちゃんさん(女性/30代前半) 2024/5/17評価:5 ★★★★★いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!体調を崩しやす…続きを見る
  • 綺麗に痩せるダイエットメソッド
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*パーソナルジムはとてもきついトレーニングをするイメージを持つ方が少なくありませんが、当ジムは女性専用なので、重すぎる…続きを見る
  • Brillioポイント◎過度な食事制限なし!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*ブログ画像大手ジムは低糖質食事法を行うところが多く、ご飯や麺・パンはもちろん、芋類や調味料も制限がかかったりします。…続きを見る
  • 痩せる秘訣☆ベストルーティンのご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*痩せる秘訣☆ベストルーティーンをご紹介します!1.体重測定を行う(理想は毎日、3日に1回でもOK)まずは今の現状を知るこ…続きを見る
  • 【ダイエット】食事記録のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*よし、ダイエットをしよう!と思ったときに、食事制限のダイエットをするのかジムに行って運動をするのかなど迷ったりします…続きを見る
  • ダイエットの基本ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    Brillio 川口店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*ダイエットとは、体重や体脂肪を減らすために食事や運動、生活習慣を調整することを指します。目的は健康維持や美容、あるい…続きを見る
  • ダメ絶対!太る習慣はコレ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    Brillio 川口店
    皆さんこんにちはこんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio川口店です*ダイエットをするなら、まず最初に守ってほしいルールがあります。頑張って辛い運動をして、我慢して食事を…続きを見る
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