ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオ カワグチテン
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- 埼玉県川口市幸町２丁目１５－２ 金杉ビル２０１
- 川口駅東口/徒歩７分◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆
ブリリオ 川口店(Brillio)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/18
- やらなきゃ損！？筋トレで得られる最高の効果
- こんにちは！
女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊
痩せるためにウォーキングなどの有酸素運動をする方も多いと思いますが、基礎代謝が高く痩せやすい体を作るには「筋トレ」の方が長期的にみても有効なんです！
〇筋トレで得られる効果
・筋力＆体力UP
・基礎代謝向上で消費カロリーUP
・ホルモン分泌による美容効果
・肌のターンオーバー（新陳代謝）UP
・階段の上り下りなどが楽になる
・心の充実感
・ストレス軽減効果
などなど、筋トレは良いことばかりしかありません。
トレーニングと合わせて食生活を改善することで体はもっと変わります♪
◯お客様からいただく喜びの声
痩せて好きな服が着られるようになった
体力がついて日々の活動が楽になった
基礎体温が上がって冷え性が改善された
反り腰が改善されて腰痛も無くなった
整体通いだった肩こりも楽になった
浮腫みにくくなってメディキュット卒業
食べるものが変わって肌も綺麗になった
痩せたことで自信がついて毎日が楽しくなった！
ここには書ききれないほどの喜びの声をたくさんいただきます。
筋トレは本当にメリットしかないので皆さんもぜひチャレンジを♪
◆------------------◆
皆さんのダイエットのお悩みをBrillioが解決します！
ご質問・ご相談があればお気軽にお問合せください♪
当パーソナルジムは、無理な勧誘・押し売り等は一切ございません。
安心してトレーニングできる空間・雰囲気作りをしております＊
お気づきの点がございましたら、お気軽にお申し付けください。
◆OPEN：10時-22時
◆TEL：080-4720-7485
※プライベートジムのため、セッション中は応対できかねます。
ご予約やご相談の場合は留守番電話かショートメッセージをご利用ください。
◆------------------◆
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投稿者
Brillio 川口店
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