ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオ カワグチテン
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- 埼玉県川口市幸町２丁目１５－２ 金杉ビル２０１
- 川口駅東口/徒歩７分◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆
ブリリオ 川口店(Brillio)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/16
- ダメ絶対！太る習慣はコレ！
- こんにちは！
女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊
ダイエットをするなら、まず最初に守ってほしいルールがあります。
頑張って辛い運動をして、我慢して食事をコントロールしていても、これをしてしまうとなかなか痩せることができないんです...
それは...
「甘いドリンクを日常的に飲まないこと」
ジュースはもちろんですが、砂糖の入ったカフェオレなどの甘い飲み物も痩せない原因の一つになってしまいます。
固形のお菓子などは、「甘いものを食べている」という自覚があると思いますが、ジュースなどから摂取する砂糖は無自覚な方が本当に多いんです。
缶コーヒーなども、ブラック以外（微糖など）はかなりの砂糖が使われていますし、野菜ジュースにも味の調整の為に砂糖が使われているものがほとんどです。
この「甘いジュース」をやめるだけで数キロ痩せる方もいますし、ジュース→水に変えるだけで飛躍的に健康的な生活が送れますよ！
まずは飲み物から変えてみて下さい♪
◆------------------◆
皆さんのダイエットのお悩みをBrillioが解決します！
ご質問・ご相談があればお気軽にお問合せください♪
当パーソナルジムは、無理な勧誘・押し売り等は一切ございません。
安心してトレーニングできる空間・雰囲気作りをしております＊
お気づきの点がございましたら、お気軽にお申し付けください。
◆OPEN：10時-22時
◆TEL：080-4720-7485
※プライベートジムのため、セッション中は応対できかねます。
ご予約やご相談の場合は留守番電話かショートメッセージをご利用ください。
◆------------------◆
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投稿者
Brillio 川口店
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