アミーゴセイタイイン フクシマテン
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アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 股関節の硬さが左右で違うのはなぜ？
こんにちは♪アミーゴ整体院です！
今日は
股関節の硬さが左右で違うのはなぜ？
についてお話しします(^^)♪
ストレッチをしていて
「あれ？右だけ硬い」
「開きやすい側と、動きにくい側がある」
と感じたことはありませんか？
実はこれ、とてもよくあることなんです！
一番の原因は、日常の体の使い方のクセです。
・いつも同じ足を組む
・立つときは片足重心
・バッグをいつも同じ側で持つ
こうした小さな積み重ねが、股関節の動きに左右差を作ります。
次に関係するのが、骨盤の傾きです。
骨盤は体の土台。
左右どちらかに傾いた状態が続くと、片方の股関節は縮み、もう片方は引き伸ばされやすくなります。
その結果、硬さの差が出てきます。
また、筋肉のバランスも大きく影響します。
お尻の筋肉がうまく使えていない側は、太ももや股関節まわりがかばって働きます。
すると一部の筋肉だけが緊張し、動きが悪くなります。
股関節は歩く・立つ・座るすべての動作に関わる大切な関節です。
左右差が大きいままだと
腰痛
膝の違和感
姿勢の崩れ
につながることもあります。
整体で骨盤や股関節のバランスを整えることで
左右差が小さくなる
動きがスムーズになる
立ち姿が安定する
といった変化を感じる方も多いです(^^)
「ちょっと硬いな」で放っておかず、早めに整えていきましょう♪
体はバランスが整うと、ぐっと楽になりますよ！
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島県福島市南町451-1
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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ご来店お待ちしております
セラピスト
渡部 里胡ワタナベ ロコ
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