アミーゴセイタイイン フクシマテン
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- 福島県福島市南町４５１－１
- 国道旧４号線沿いの福島市南町イエローハット様隣になります。【整体/肩こり】
アミーゴ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 花粉症の方必見！
こんにちは♪アミーゴ整体院です！
今日は
花粉症に効く飲み物
についてお話しします(^^)♪
花粉の季節になると
くしゃみ
鼻水
目のかゆみ
つらいですよね…。
実は、飲み物の選び方も体の状態に影響します！
まずおすすめなのが「甜茶（てんちゃ）」です。
甜茶には、アレルギー反応をやわらげる働きがあると言われています。
ほんのり甘く、ノンカフェインなので夜でも飲みやすいのがポイントです♪
次に「緑茶」。
緑茶に含まれるカテキンは、炎症を抑えるサポートが期待できます。
ただし、体を冷やしやすいので飲みすぎには注意です(^^)
「ルイボスティー」も人気です。
抗酸化作用があり、体のバランスを整えるサポートに◎
こちらもノンカフェインなので続けやすいです♪
そして意外と大切なのが「常温のお水」。
水分不足になると、鼻や喉の粘膜が乾燥し、刺激に敏感になります。
こまめな水分補給で、体の巡りを保つことが大切です。
反対に、冷たい飲み物の摂りすぎは要注意！
体が冷えると血流が悪くなり、免疫バランスが乱れやすくなります。
また、姿勢の崩れや呼吸の浅さも花粉症のつらさに影響します。
猫背で胸が縮こまると、呼吸が浅くなり、体が緊張しやすくなります。
整体で体を整えることで
呼吸が深くなる
自律神経が整いやすくなる
巡りが良くなる
と感じる方も多いです(^^)
花粉症対策は、薬だけでなく体の土台づくりも大切です♪
飲み物から、できることを取り入れてみてくださいね！
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島県福島市南町451-1
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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ご来店お待ちしております
セラピスト
渡部 里胡ワタナベ ロコ
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