アミーゴセイタイイン フクシマテン
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- 福島県福島市南町４５１－１
- 国道旧４号線沿いの福島市南町イエローハット様隣になります。【整体/肩こり】
アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- ケガしやすい人の特徴とは？
こんにちは(^^)/♪
今日は「ケガしやすい人の特徴」についてお話します！
スポーツをしている方はもちろん、日常生活の中でも「よく痛めてしまう…」という方には、いくつか共通するポイントがあります。
まず一つ目は、体のバランスが崩れていることです。左右差や姿勢の乱れがあると、特定の筋肉や関節に負担が集中しやすくなり、無理がかかった部分を痛めやすくなります。
二つ目は、柔軟性の不足です。筋肉が硬いと動きの幅が制限され、急な動きに対応できずケガにつながることがあります。「体が硬いかも…」と感じている方は要注意です！
三つ目は、無意識の力みです。常に力が入っている状態だと、必要以上に筋肉を使ってしまい、疲労がたまりやすくなります。その結果、ちょっとした動きでもケガをしやすくなってしまいます。
さらに、姿勢や体の使い方のクセも大きく関係しています。同じ動きの繰り返しや偏った使い方が続くと、負担が蓄積していきます。
当院ではBMK整体を取り入れ、姿勢・バランス・筋肉の連動を整えながら、ケガをしにくい体づくりをサポートしています(^^)/ ソフトな施術なので安心して受けていただけます♪
「よく痛めてしまう…」という方は、体の使い方を見直すチャンスです！ぜひ一度ご相談くださいね(^▽^)/♪
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島県福島市南町451-1
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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セラピスト
渡部 里胡ワタナベ ロコ
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