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池下ボディケア

イケシタボディケア

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県名古屋市千種区春岡1丁目14番21号
  • 「池下駅」徒歩7分「今池駅」徒歩9分【肩凝り/眼精疲労/もみほぐし】池下ボディケア

池下ボディケアのブログ

最新ブログ一覧

239件のブログがあります

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  • 膝の痛み(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    山本 和憲
    今回は膝の痛みの原因の1つである“変形性膝関節症”についてお伝えします。まず膝は、大腿骨(だいたいこつ)という太ももにあたる部分と、脛骨(けいこつ)というスネにあたる部分…続きを見る
  • 腱鞘炎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    山本 和憲
    腱鞘炎(けんしょうえん)という言葉を、皆さんも一度は聞かれた事があるのではないでしょうか。腱鞘(けんしょう)とは、骨と筋肉を繋げている腱(けん)を包む組織です。腱がなめら…続きを見る
  • 疲労(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    山本 和憲
    今回は疲労との向き合い方についてお伝えします。◆まず大事なのは睡眠肉体的疲労にはもちろんのこと、精神的疲労や精神的疲労を回復させるのにとても大切です。・できるだけ7時間は…続きを見る
  • 疲労(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/5
    投稿者:
    山本 和憲
    物事に集中できない、気分が落ち込む、眠れない、疲れが朝になっても残っている体がだるい、すぐ座りたくなる…当てはまるものはあったでしょうか?これらは全て「疲労」という状態で…続きを見る
  • 花見に行ってきました
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    山本 和憲
    花見に清須城に行って来ました。室町時代応永12年(1405年)、尾張国の守護職であった斬波義重が、守護所であった下津城(稲沢市)の別郭(べつくるわ)として建てられたのが清須城の…続きを見る
  • 頭痛(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    山本 和憲
    今回は頭痛の対処と予防についてお伝えします。◆片頭痛〈対処法〉・血管が拡張しているので冷たいタオルなどで冷して下さい。マッサージでほぐす、入浴などで温めると逆効果です。・…続きを見る
  • 頭痛(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    山本 和憲
    慢性的に頭痛を抱える人は全国で4,000万人と言われています。頭痛とひとくちに言っても原因が様々で、それに応じて予防法や対処法が違います。◆片頭痛(偏頭痛)何らかの理由で脳の…続きを見る
  • 眼精疲労(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    山本 和憲
    今回は眼精疲労体の解消法です。【1】目を休める目を酷使する事で交感神経が優位になっているため涙液が減り、通常より多くの血液が目に送り込まれて充血や痛みを引き起こします。冷…続きを見る
  • 眼精疲労(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    山本 和憲
    現代人に多い眼精疲労。「自分もそうかな?」と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。目は自動的にピントを合わせる機能があります。目の中に毛様体筋(もうようたいきん)…続きを見る
  • 五十肩(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    山本 和憲
    前回に引き続き五十肩に関しての話題です。◆治療痛みの強い急性期にはまずは薬物治療が効果的です。消炎鎮痛剤やアイスパックなどで炎症を抑えていきます。(※アイスパックは使い過…続きを見る

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池下ボディケアのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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