ブループリントピラティスのブログ
2025年9月のブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。ただのストレッチでは改善しない人は、ふくらはぎが“しっかり前に倒れる状態”をつくることが大切です。このエクササイズでは、・ 骨盤の位置を整える・ 筋肉がしっかり…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。この度、新しく 『コアアライン』 を導入しました！コアアラインは、体幹（コア）を安定させながら、股関節・肩関節の動きを正しく導いてくれる、“立って行う”ピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。多くの猫背は「骨盤の前方シフト」＋「胸郭の後方傾き」が原因。背中を無理に反る前に、まずはお腹と骨盤の安定が重要です。このエクササイズでは、肋骨と骨盤の位置を整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。少し前にご紹介したストレチアの新しい芽。今日来たらすっかり葉が開いていました☆植物の成長はあっという間で、毎回見るたびに違う表情を見せてくれます。スタジオに来…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。臨時休業のお知らせです。9月2日（火）臨時休業とします。9月4日（木）から通常営業を再開しますのでご予約お待ちしております。
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