ブループリントピラティスのブログ
最新ブログ一覧
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。人は1日に2万～3万回も呼吸しています。でも、呼吸が前側だけで背中側が広がらない人は首や背中の筋肉を使いすぎてしまうんです。呼吸を360度で感じるには横隔膜と内腹斜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。毎日暑い日が続いていますね。『暑すぎて動く気にならない…』という声もよく耳にします。でも実は、そんな日こそ軽く身体を動かすことが、夏バテ予防にとっても大切なん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。ランニングやトレーニング中によく起こる「ニーイン」。股関節外旋筋を鍛える、クラムシェルなどのエクササイズで改善することもありますが、股関節の前方回旋が原因の人…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- 松下 将貴
足の事で困ったらこの本をベースに考えています今は中古品しかないけど買って損なしでした。読めば読むほど新しい発見がある。この本をアレですスルメです噛めば噛むほど味が出るやつ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。当スタジオでは、knitido+さんの靴下を販売しております。色やデザイン、履き心地など、幅広くそろえています♪セッション時はもちろん、普段履きにもおすすめ！今の季節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。8月営業日のお知らせです。8月13日（水）から8月17日（日）までは臨時休業と致しますのでよろしくお願いいたします。当店では毎週水曜日が定休日をいただいております。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。反り腰を改善したい！そのためにお腹の筋肉を鍛えているという方は多いと思います。しかし、骨盤や胸郭が傾いたままだと腹直筋ばかりが固くなり逆に姿勢が崩れてしまうこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。寝起きの立ち上がりや階段を下りるときに膝の痛みが出ることはありませんか？そんな方は、膝にある『膝蓋下脂肪体』という組織が硬くなっていることが多いです。日常生活…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（1）
もっと見る
ブループリントピラティスのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 1番人気★初めてのピラティス×整体 初回¥6,980※土日新規受付一時休止中
|
|
新 規 |
¥6,980 腰痛でお悩みの方 マシンピラティス×整体6,980円 ※土日新規受付一時休止中
|
|
新 規 |
¥6,980 猫背を土台から改善★ピラティス＋整体¥6,980 ※土日新規受付一時休止中
|
|
新 規 |
¥6,980 下半身＆体幹の悩みに★ピラティス＋整体¥6,980※土日新規受付一時休止中
|
|
新 規 |
¥6,980 骨盤の歪み・O脚改善★ピラティス¥6,980※土日新規受付一時休止中
|
|
新 規 |
¥6,980 運動が苦手な方へ★0から始めるピラティス¥6,980※土日新規受付一時休止中
|
