ブループリントピラティスのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- 松下 史歩
7月8日（火）を臨時休業とします。7月10日（木）から通常営業を再開しますのでご予約お待ちしております。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/6
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。お客様へのご説明時に役立つだろうと購入した模型たちですが、、実は私たちの勉強時にも役立っています☆骨盤の模型をコネコネいじるのが日課といっても過言ではありませ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。反り腰になったり疲れやすい方、それは横隔膜の動きが悪くなっているサインかもしれません。横隔膜は肋骨の下につく、息を吸うときの主役の筋肉。でも、呼吸が浅くなると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。・反り腰で腰痛の方・肋骨が開いている方は背骨を1本づつ動かしていく動作が苦手です。背骨は上から首の頚椎、胸の胸椎、腰の腰椎わけられます。本来はそれぞれ分けてコ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。先日観葉植物の手入れをしていたら植木鉢のふちからにょきっと葉っぱが！サンスベリアってこんな増え方するのか、、と驚いた瞬間でした。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。肩甲骨の内側が痛い、マッサージをしてもなかなかほぐれてくれない。そんな方は肋骨と肩甲骨のお付き合いが上手くいっていない方が大半です。背骨の胸椎は本来、丸みのあ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。いつもお尻の外側ばかり疲れる…。大転子の出っ張りが気になる。そんな方は上半身の位置が原因かもしれません。大転子をひっこめるエクササイズが多く紹介されていますが…続きを見る
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