ブループリントピラティスのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- 松下 史歩
座りすぎな現代人とふくらはぎの関係～その3～です。【今回のポイント】・一日に座っている時間・座りすぎによる身体影響・座ったままできるふくらはぎの運動・マシンピラティスでふ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 松下 史歩
座りすぎな現代人とふくらはぎの関係～その２～です。【今回のポイント】・一日に座っている時間・座りすぎによる身体影響・座ったままできるふくらはぎの運動・マシンピラティスでふ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- 松下 史歩
「1時間座り続けると余命が22分縮む」かつてこんな研究データが発表されたことがあります。感染症の流行やIT化によって以前にも増して座っている時間が長くなっています。今回はそん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。5月に入り、新緑が綺麗な季節になってきましたね。スタジオ内の絵も変えてみました。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。先日スタジオ内の観葉植物の鉢替えをしたのですが、1年おきに鉢替えをしているものもあれば2年以上鉢替えをしていないものもありまして。500円で買ったストレチアが今で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。本日より営業を再開しております。ご来店お待ちしております。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。ゴールデンウィーク臨時休業のお知らせです。5月3日（土）～5月7日（水）臨時休業と致しますのでよろしくお願いいたします。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- 松下 史歩
呼吸の仕方～その5～【今回のポイント】・呼吸のしくみ・呼吸時の肋骨の動き・呼吸時にしてほしくない動き・自律神経の呼吸の関係・深呼吸◎本日は「深呼吸」についてご紹介いたしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- 松下 史歩
呼吸の仕方～その4～【今回のポイント】・呼吸のしくみ・呼吸時の肋骨の動き・呼吸時にしてほしくない動き・自律神経の呼吸の関係・深呼吸◎本日は「自律神経の呼吸の関係」について…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- 松下 史歩
呼吸の仕方～その3～【今回のポイント】・呼吸のしくみ・呼吸時の肋骨の動き・呼吸時にしてほしくない動き・自律神経の呼吸の関係・深呼吸◎本日は「呼吸時にしてほしくない動き」に…続きを見る
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