ブループリントピラティスのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。近日の空き状況のご案内です。ご予約お待ちしております☆ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
- 松下 史歩
3月23日（日）から3月30日（日） まで臨時休業とさせていただきます。3月31日（月）から通常営業を再開しますのでご予約お待ちしております。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
- 松下 史歩
クラムシェルの注意点とコツについて～その3～【今回のポイント】・クラムシェルとは・大殿筋について・注意点１ スタートポジション・注意点２ 骨盤の回旋・注意点３ 体幹が崩れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- 松下 史歩
クラムシェルの注意点とコツについて～その２～【今回のポイント】・クラムシェルとは・大殿筋について・注意点１ スタートポジション・注意点２ 骨盤の回旋・注意点３ 体幹が崩れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- 松下 史歩
こんにちは。近日の空き状況のご案内です。今週は土日の空き枠がわずかですがございます！ご検討中の方はお早めに♪ご予約お待ちしております☆ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- 松下 史歩
股関節、特に大殿筋を鍛える運動はいくつかあります。スクワット、ランジ、ショルダーブリッジ・・・。いくつかあるエクササイズの中でとくに自宅でも寝ながらできてやりやすい運動に…続きを見る -
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スタッフ
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