ブループリントピラティスの口コミ一覧

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コアアラインは下半身から体幹の動きの改善にとても効果的です。
歩行改善に繋がりやすいので今後も続けていきましょう。

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ピラティスは間違ったパターンの運動を正しく直しながら動かすので、まずはパーソナルで細かく修正しながらやれると効果的です。今後も最初は単純な動作からはじまり。徐々に複雑な動きにもっていけるようにセッションをしていきましょう。

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最初は筋肉痛があるかもしれませんが、繰り返していくうちに身体の軽くなっていきます。今後も身体が動きやすくなるようなエクササイズを繰り返していきましょう。

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鍛えている実感があっていただけるのはとてもいいことです。これからも状態に合わせてエクササイズの種類やポイントを少しづつ変えながら姿勢改善につなげていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

コメントありがとうございます。
　
事前にご自身の身体の状態が把握できて、それに合わせて目標建てできると安心できると思います。今後も色々なマシンを組み合わせながらセッションを続けていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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簡単な動きもしっかりやっていくとキツく感じるものがあります。
パーソナル専門ですのでメニューはその都度調整が出来ます。続けて通われる場合は毎回やっていくメニューや強度を少しづつ変えていきながらとなりますので、もし希望などありましたら教えてください。

今後ともよろしくお願いします。

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一人ひとりの要望に沿ってエクササイズできるのがパーソナルのいいところですね。効果も一回で変わるものから徐々に表れてくるまで様々なので引き続きマシンピラティスとホームエクササイズをやっていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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昔にあった骨折や脱臼のなどの大きな障害は少なからず姿勢や歩行に影響することがあります。
今後もその時の状態に合わせてメニューをブラッシュアップしながら進めていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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身体の改善がみえてなによりです。今までその状態が当たり前だと思てきた身体の癖って意外と自分では気付かないことが多いです。特に身体の左右で起きていることや前後で起きていることはエクササイズを通じてわかることが多いです。今後も変化を感じながら頑張りましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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当スタジオは受付がいる時間はありますが、代表がパーソナルで対応させていただくので誰かほかの人と接触することが基本的にありません。ご安心ください。
メニューも一人ひとりオーダーメイドで組んでいますので何か聞きたいことなどありましたら気兼ねなくお尋ねください。

今後ともよろしくお願いします。

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痛みが軽減してきてくれてなによりです。
自分の身体の向きや動きのクセがわかってくれば今後ホームエクササイズを含めて身体のケアもしてきやすいです。引き続き痛みや身体の違和感軽減のために頑張りましょう。
今後ともよろしくお願いします。

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身体の状態って色々身体の動かしてみたりチェックして初めてわかることばかりです。一人ひとりの状態に合わせてピラティスをしていくと身体の変化も実感しやすいと思います。毎回なにかひとつでも得るもの改善できるように頑張っていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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事前にしっかり時間をかけて動作分析をしますのでわからないことがありましたらぜひお聞き下さい。
自分の体のことって自分では案外気付けないので、定期的にチェックは必要だと思います。それをもとにホームエクササイズまで指導していきます。

今後ともよろしくお願いします。

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ピラティスは基本動作の繰り返しになりますので運動が苦手でも大丈夫ですよ。むしろ自分の体の動きを丁寧に感じながらやることが大事だと思います。
効かせたいポイントにしっかり効かせられるように説明していきますので身体の変化を楽しみにしててください。
今後ともよろしくお願いします。

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体の歪みって自分ではなかなか気づけないです。見た目だけだとわからない事もたくさんあります。カラダのカラダのバランスの事で気になることがありましたらぜひお聞かせください。マシンを使いながら改善させていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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反り腰もO脚も目に見えてわかりやすい変化が起きにくいものですが、原因がわかればやっていくエクササイズもはっきりしてきますのでそれを繰り返しながら少しづつ変改善させていくことができます。引き続きホームエクササイズと組み合わせながらマシンピラティス中心で改善させていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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わかりやすくセッションを提供できて良かったです。当スタジオは基本的にマシンを使ったエクササイズを多く提供していますが、身体の状態によっては最初はマシン無しのエクササイズを行っていく場合もあります。
少しでもお客さまの身体の状態を良くするための説明や雰囲気づくりを心がけています。お身体の気になる所がありましたらいつでもご予約お待ちしております。
今後ともよろしくお願いします。

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ピラティスは身体のバランスが整ってくるまではきつく感じることもありますが、筋力がついてきて身体の歪みが改善してくるときつかった動作が少しづつ楽になっていきます。無理せず頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いします。

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ピラティスは身体の動かし方を学ぶ側面が強いので最初は動きのイメージと実際の動きがリンクしないことが多いですが、繰り返しやっていくと動きがだんだんスムーズになっていきます。今後も一つ一つを丁寧に教えていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。

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体の動きの癖は人によって様々ですが、マシンを使うとある程度どなたでも効かせたいポイントにしっかり効きやすくなります。
過去におこったものも身体の動かし方の癖はそのままで、それが原因で痛みを引き起こしていることが多いにあるのででしっかりエクササイズしていけば良くなっていきます。。
今後ともよろしくお願いします。

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まだ少ない回数ですが効果の実感が出来て良かったです。ピラティスは身体のコントロールをすることが多いので難しいと感じることもありますが、マシンが手助けしてくれますし、効果も持続しやすいです。
わかりにくいことや身体の事で気になることがありましたらぜひお聞かせください。

今後ともよろしく尾根がします。