ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪デスクワークによる腰痛でお悩みの方が増えています。長時間座りっぱなしの姿勢が腰に大きな負担をかけます。特に前かがみの姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪長時間のパソコン作業は手首に負担をかけます。スマートフォン操作も原因になります。同じ動作を繰り返すことが神経圧迫につな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪手根管症候群を放置すると症状が悪化する可能性があります。しびれが慢性化することがあります。親指の筋肉がやせてしまうケー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪手のしびれが代表的な症状です。親指から中指にかけて違和感が出ます。夜間や朝方に症状が強くなることがあります。手を振ると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪手根管症候群の原因はさまざまです。手首の使いすぎが大きな要因です。パソコン作業やスマートフォン操作も影響します。家事や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪手根管症候群は、手首にある手根管というトンネルの中で正中神経が圧迫されることで起こる症状です。手のしびれや痛みが特徴で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪下駄骨折とは、足の甲の小指側にある第五中足骨を骨折するケガのことです。下駄を履いている際に足をひねることで起こりやすい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪長時間の立ちっぱなしは避けましょう。椅子は少し高めのものを選ぶと立ち上がりが楽になります。急な方向転換も負担になります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪整体では変形自体を元に戻すことはできません。しかし、周囲の筋肉や関節の動きを改善し、痛み軽減を目指すことは可能です。骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪痛みを我慢していると関節の変形が進行します。可動域がさらに狭くなり、日常生活に支障が出ます。膝や腰にも負担がかかり、二…続きを見る
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