ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/20
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪肩甲骨が出てこない？？そんなお悩みの方いませんかー？？これやりましょう♪１、肩幅より少し広くタオルを持ちます２、肘を曲…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/20
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪特に寒くなってきたこの時期は、筋肉にはどんな変化が起こるでしょうか？縮こまりやすくなっている為、筋肉が緊張し循環不良を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！都内でも久しぶりにたくさん雪が降りましたね！道路状況が悪い中歩いたりすると体に変な力が入ったり普段と違う歩き方にな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬整体院です！産後の骨盤についてご存じでしょうか？出産前になるとリラキシンというホルモンの分泌により骨盤が柔らかくなり出産しやすい状態になります。その為出産…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬整体院です！産後リラキシンというホルモンにより緩んだ骨盤を放置していると様々な悪影響が起こります。症状としては、肩こり腰痛尿漏れといった身体の負担や産後の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪いつもデスクワークで肩が内側に入っちゃう方必見！！しっかりと胸を伸ばしましょう～1、横向きになり、上側の足を軽く前に出…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬整体院です！恥骨痛の原因はキックやジャンプ等過度な運動により恥骨に大きな負担がかかることにより痛みが出ることが多いです。また女性は出産時に恥骨結合が緩みそ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/16
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！最近大雪がふり、慣れない雪かきに追われた方も多いのではないでしょうか！長時間の中腰作業はかなり負担になり、その前後…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/16
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪いつも猫背だねぇ、、って言われちゃうあなた！！背中のエクササイズで姿勢美人になりましょう♪1、うつ伏せにな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/15
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！血行を促進させるためには入浴や運動、水分補給定期的にストレッチ等を取り入れると血流がよくなります。血流の流れが悪く…続きを見る
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