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練馬整体院

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  • 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩1分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]

練馬整体院のブログ

最新ブログ一覧

3008件のブログがあります

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  • 血流の流れをよくするには?【練馬整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    こんにちは!練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!血行を促進させるためには入浴や運動、水分補給定期的にストレッチ等を取り入れると血流がよくなります。血流の流れが悪く…続きを見る
  • 三頭筋・三角筋のストレッチ【練馬整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある「練馬整体院」です♪いつも肩がつらい人、、、我慢してませんか??そんなときは、「三頭筋・三角筋」のストレッチしましょ♪1、頭の後ろ付近で肘…続きを見る
  • 貧血について【練馬整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!男性よりも女性に多く、月経により脳貧血という状態になり、血液中の赤血球の数や、その中で酸素を運搬する役割を担うヘモ…続きを見る
  • 血流を良くする飲み物【練馬整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    こんにちは!練馬整体院です!血流が良くなる飲み物の紹介です!ポリフェノールが多く含まれる飲み物がお勧めです!緑茶やコーヒー、ココア等の飲み物がお勧めです!コーヒーやココア…続きを見る
  • 腰の痛みが急に来たときは、、【練馬整体院】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/3/13
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅と桜台駅近くの整体院の『練馬整体院』です♪この寒い時期に、急性な腰痛が起きた時は、、、1,まずは、安静に!2,痛みが強いとき、熱を持っているときは冷やしましょ…続きを見る
  • 「首」を回しましょう【練馬整体院】
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/13
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!身体の首が付くところ、首、足首、手首などはよく回しましょう!!どれも共通して筋肉や血管の通り道になっているので回す事でいいセル…続きを見る
  • 座り過ぎに注意【練馬整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    こんにちは!練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!普段座る時間が長い方は、立つ習慣をつけましょう!座る時間が長くなればなるほど歪みや痛みの原因になっていきます。水や…続きを見る
  • 腰痛にお悩みの方【練馬整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!腰痛で夜寝つきが悪い、朝痛い方は横向きを試してみて下さい♪右が痛い、左が痛いと左右差がある方は痛い方を上にして貰うと尚良いです…続きを見る
  • 骨粗鬆症について【練馬整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪骨の強度が低下して、骨折しやすくなる骨の病気を「骨粗鬆症」といいます。骨粗鬆症により骨がもろくなると、つまずいて手…続きを見る
  • 3号店のオープン!?【練馬整体院】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    こんにちは!練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!3月9日(土)に3号店の池袋整体院がオープンしました!!!!今日がオープン2日目になります。まだ見ぬ整体を体験したい方…続きを見る

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練馬整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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