ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪寒い季節は、体の冷えによる不調が増える時期です。体を温めるには、外側の防寒だけでなく“食事”からのケアも大切。しょうが…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪最近、風邪をひきやすくなった、疲れが抜けにくい…そんなときは免疫力の低下サインかもしれません。免疫力は、体の防御システ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪頭痛には大きく分けて一次性頭痛と二次性頭痛の2種類があります。一次性頭痛は他の病気が原因でない頭痛で、主に緊張型頭痛、片…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪整体のメリットは～、、、整体により代謝が上がり腹筋運動や背筋運動をするのに近い効果が得られるのです。 腹筋や背筋などが鍛…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪お風呂やストーブで温まった後、体を冷たい空気にさらすと、急な血管収縮で冷えがぶり返します。温めた後は靴下を履く・ブラン…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪外から温めても、筋肉が少ないとすぐに冷えてしまいます。軽いウォーキングやストレッチで血流を促し、筋肉を動かすことで熱を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪普段座る時間が長い方は、立つ習慣をつけましょう！座る時間が長くなればなるほど歪みや痛みの原因になっていきます。水や携帯…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪冬はしょうがや根菜類など体を温める食材が効果的ですが、刺激の強い香辛料を摂りすぎると逆に体が疲れることも。たんぱく質や…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「3つの首」と呼ばれる首・手首・足首は、血管が集まる冷えのポイント。ここを冷やすと全身の温度が下がりやすくなります。マフ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪室内を暖めすぎると、自律神経が体温調整を怠けてしまい、外に出たときの寒暖差で疲れやすくなります。理想は室温20～22℃、湿…続きを見る
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スタッフ
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¥8,000 【骨格整体ロング】(所要時間60分) 【会員料金】練馬駅前・桜台駅・中村橋駅
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¥6,500 【骨格整体Plus】(所要時間45分) 【会員料金】/練馬駅前・桜台駅・中村橋駅
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