ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪猫背姿勢は肩こりだけでなく、腰痛の原因にもなります。骨盤が後傾し、背骨の自然なカーブが崩れるからです。さらに呼吸が浅く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪猫背姿勢になると、頭が前に出るストレートネック状態になります。頭の重さが首や肩にのしかかり、筋肉が常に緊張します。その…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪手根管症候群は女性に多いと言われています。ホルモンバランスの変化が関係することがあります。妊娠や出産期にも発症すること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪最近、猫背姿勢でお悩みの方がとても増えています。デスクワークやスマートフォンの長時間使用が主な原因です。前かがみの姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪肩関節周囲炎と腱板損傷は症状が似ています。石灰沈着性腱炎とも区別が必要です。自己判断は危険です。強い腫れや外傷がある場…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪肩関節周囲炎は個人差があります。数か月で改善する場合もあります。1年以上かかるケースもあります。早期対応が回復期間を短縮…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪肩関節周囲炎は日常ケアも大切です。炎症期は無理をしないことが重要です。温めすぎには注意が必要です。拘縮期には軽い可動域…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪肩関節周囲炎では夜間痛が出やすいです。寝返りで強い痛みを感じます。睡眠の質が低下します。回復力が下がる原因になります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪猫背や巻き肩は肩関節周囲炎の悪化要因です。姿勢不良で肩関節に負担が集中します。血流が低下し炎症が長引きます。肩だけでな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪肩関節周囲炎を放置すると可動域がさらに狭くなります。服の着脱が困難になります。洗濯物を干す動作がつらくなります。かばう…続きを見る
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