ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪姿勢が整うことで、腰や膝への負担は大きく軽減されます。骨盤が安定すると、筋肉が正しく使われ、立ち仕事でも疲れにくくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪長時間の立ち仕事は、下半身の筋肉に大きな負担をかけます。筋肉の疲労が溜まると、腰や膝の動きが悪くなり、痛みが出やすくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪腰痛と膝痛を同時に感じている場合、身体全体のバランスが崩れている可能性があります。骨盤の歪みにより、一部の筋肉に負担が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪立ち仕事の方に多いのが、無意識の反り腰姿勢です。反り腰になると、骨盤の前傾が強くなり、腰や膝を支える筋肉が常に緊張しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ぎっくり腰は、日常の生活習慣と深く関係しています。長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足で筋肉が硬くなっていると、腰に急な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪腰痛や膝痛は、姿勢の乱れが原因となっているケースが多く見られます。骨盤が不安定になると、身体を支える筋肉の使い方に偏り…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ぎっくり腰は、日常のケア次第で予防が可能です。筋肉の柔軟性を保ち、血流の良い状態をつくることが大切です。整体では、一人…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪普段の姿勢は、ぎっくり腰と深く関係しています。猫背や反り腰など、バランスの崩れた姿勢は、腰に負担を集中させます。整体で…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ぎっくり腰は、痛みが引いたからといって、完全に回復したとは限りません。内部の筋肉や関節に、負担が残っていることも多くあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪長時間のデスクワークは、腰への負担が大きく、ぎっくり腰のリスクを高めます。同じ姿勢が続くことで、腰やお尻の筋肉が固まり…続きを見る
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