ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ぎっくり腰は、痛みが引いたからといって、完全に回復したとは限りません。内部の筋肉や関節に、負担が残っていることも多くあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪長時間のデスクワークは、腰への負担が大きく、ぎっくり腰のリスクを高めます。同じ姿勢が続くことで、腰やお尻の筋肉が固まり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ぎっくり腰の背景には、血流の低下が関係していることがあります。筋肉が硬くなり血流が悪くなると、ちょっとした動作でも急激…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ぎっくり腰になった直後は、無理に動かしたり、強く揉んだりするのは避けましょう。痛みを我慢して動くことで、症状が悪化する…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「何度もぎっくり腰を繰り返している」そんな方は、根本的な原因が解消されていない可能性があります。痛みが落ち着いた後も、…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪寒い時期や冷房の効いた環境では、身体が冷えやすくなります。冷えは血流を悪くし、筋肉を硬くする原因になります。その結果、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪立ち仕事の方に多いのが、無意識の反り腰姿勢です。反り腰になると、骨盤の前傾が強くなり、腰や膝を支える筋肉が常に緊張しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪膝の痛みを感じると、膝だけに原因があると思われがちですが、実は骨盤の歪みが影響していることもあります。骨盤が傾くことで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪長時間の立ち仕事が続くと、腰や膝に体重がかかり続け、筋肉の疲労が蓄積しやすくなります。姿勢が崩れると、骨盤の位置が乱れ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「肩が重い」「疲れが取れない」と感じている方、実は水分不足が関係しているかもしれません。人間の体の約60％は水分でできて…続きを見る
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