ネリマセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪筋トレはダイエットや見た目だけでなく、体の「土台作り」にも重要です。特に腹筋や背筋など体幹を鍛えると、自然と姿勢が整い…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪季節の変わり目になると「なんとなくだるい」「眠れない」「気分が不安定」そんな不調を感じる方は、自律神経の乱れが関係して…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「寝ても疲れが取れない…」それ、睡眠の質が下がっているサインかも。睡眠前のスマホやカフェイン摂取、冷えた寝室などは、自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪現代人の多くが悩む「猫背」や「巻き肩」。長時間のスマホ操作やデスクワークが原因で、姿勢が崩れてしまう方が増えています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪こんにちは！ここ数日は暑い日が続き気が滅入ってしまいますね。水分補給や自宅での適切な運動などをするようにしましょう。―…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪最近熱くなってきましたね！皆さん水分補給しっかりしていますか？水分補給を怠ると1. 脱水症状 2. 集中力や認知機能の低下3. …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ウォーキングとジョギングのどちらが良いかは、目的や体力によって変わりますウォーキングのメリット関節や膝への負担が少ない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪マグネシウムは筋肉の弛緩に大きく関わっています。 マグネシウムが不足すると筋肉が 正常に収縮しなくなり、痙攣や足がつりや…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪水中運動のメリットは以下の通りです：1.関節への負担が少ない2.全身運動になる.3.脂肪燃焼効果が高い4.心肺機能の向上5.リラッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪皆さん移動には何を使っていますか？自転車に乗るメリットは以下の通りです：有酸素運動として脂肪燃焼に効果的膝や腰への負担…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（51）
- 2025年12月分（50）
- 2025年11月分（50）
- 2025年10月分（55）
- 2025年9月分（49）
- 2025年8月分（52）
- 2025年7月分（50）
- 2025年6月分（44）
- 2025年5月分（66）
- 2025年4月分（74）
- 2025年3月分（77）
- 2025年2月分（65）
- 2025年1月分（47）
- 2024年12月分（55）
- 2024年11月分（67）
- 2024年10月分（78）
- 2024年9月分（68）
- 2024年8月分（44）
- 2024年7月分（49）
- 2024年6月分（49）
- 2024年5月分（51）
- 2024年4月分（49）
- 2024年3月分（57）
- 2024年2月分（58）
- 2024年1月分（53）
- 2023年12月分（53）
- 2023年11月分（51）
- 2023年10月分（53）
- 2023年9月分（51）
- 2023年8月分（57）
- 2023年7月分（74）
- 2023年6月分（100）
- 2023年5月分（109）
- 2023年4月分（121）
- 2023年3月分（223）
- 2023年2月分（209）
- 2023年1月分（134）
- 2022年12月分（136）
- 2022年11月分（127）
- 2022年10月分（4）
もっと見る
練馬整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初回60分 ¥2980】おすすめ整体！骨格＋骨盤整体の効果実感！ 練馬 整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回90分：¥4,980】慢性疲労を全身リセット！骨格整体マッサージ/練馬 整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【リンパ×整体】筋膜リンパオイルマッサージ＋骨盤整体 90分¥4980/練馬駅前
|
|
再 来 |
‐ 「会員プラン」に未入会の方は、こちらを選択してメニューを選んで下さい。
|
|
再 来 |
¥8,000 【骨格整体ロング】(所要時間60分) 【会員料金】練馬駅前・桜台駅・中村橋駅
|
|
再 来 |
¥6,500 【骨格整体Plus】(所要時間45分) 【会員料金】/練馬駅前・桜台駅・中村橋駅
|
