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練馬整体院

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  • 東京都練馬区豊玉北5丁目19-9 ラ・フロレゾン3F
  • 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩1分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]

練馬整体院のブログ

最新ブログ一覧

3009件のブログがあります

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  • ストレッチ不足になると?【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪筋肉の柔軟性は、血流や代謝、姿勢にも大きく影響します。肩や腰の不調、疲れが抜けない…そんな方はストレッチ不足かも。おす…続きを見る
  • 腰痛の原因はほかにある?【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪腰痛は「腰」だけが原因ではないことをご存じですか?実は首や肩、足首の歪みが腰に影響を与えているケースも少なくありません…続きを見る
  • 水分不足と肩こりの関係性【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「肩が重い」「疲れが取れない」と感じている方、実は水分不足が関係しているかもしれません。人間の体の約60%は水分でできて…続きを見る
  • 本日26(木)空き枠【練馬整体院】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪本日26(木)空き枠↓「60分コース」・11:00「45分コース」・11:15・16:45「30分コース」・11:30・16:00―――――――【練馬整体…続きを見る
  • タンパク質足りてますか?【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪筋肉だけでなく、肌・髪・骨・ホルモンまで…体を構成するうえで欠かせない「たんぱく質」。特に疲れやすい、ケガが治りにくい…続きを見る
  • 姿勢改善に筋トレ?【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪筋トレはダイエットや見た目だけでなく、体の「土台作り」にも重要です。特に腹筋や背筋など体幹を鍛えると、自然と姿勢が整い…続きを見る
  • 季節の変わり目【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪季節の変わり目になると「なんとなくだるい」「眠れない」「気分が不安定」そんな不調を感じる方は、自律神経の乱れが関係して…続きを見る
  • 睡眠の質下がってませんか?【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/24
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    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「寝ても疲れが取れない…」それ、睡眠の質が下がっているサインかも。睡眠前のスマホやカフェイン摂取、冷えた寝室などは、自…続きを見る
  • 姿勢改善の勧め【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪現代人の多くが悩む「猫背」や「巻き肩」。長時間のスマホ操作やデスクワークが原因で、姿勢が崩れてしまう方が増えています。…続きを見る
  • 暑い日が続きますね【練馬整体院】
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪こんにちは!ここ数日は暑い日が続き気が滅入ってしまいますね。水分補給や自宅での適切な運動などをするようにしましょう。―…続きを見る

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練馬整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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