ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「いつも肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」このような肩こりは、筋肉の問題だけでなく、姿勢や身体の使い方が影響してい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪肩や首の筋肉にできる凝りは、放置するとどんどん硬くなっていきます。筋肉が硬い状態では、動きが制限され、肩こりや頭痛が起…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪肩甲骨は、首・肩・背中をつなぐ重要な部位です。肩甲骨の動きが悪くなると、周囲の筋肉が緊張し、肩こりや頭痛の原因になりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪猫背の姿勢が続くと、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉に負担がかかります。その結果、肩こりや首の凝りが強くなり、肩甲骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪肩こりが続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなります。この状態が長引くと、酸素が十分に行き届かず、頭痛を引き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪腰痛と臀部痛は、別々の症状のように思われがちですが、実は深く関係しています。デスクワーク中心の生活では、腰から臀部にか…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪新年になると「今年こそ姿勢を良くしたい」と考える方も多いのではないでしょうか。姿勢の乱れは、肩こりや腰痛だけでなく、疲…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪年始は一年の中でも特に冷え込みが強く、筋肉や関節がこわばりやすい時期です。冷えた状態での動作は、腰や膝への負担が大きく…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪「毎年同じ時期に腰が痛くなる」「肩こりが慢性化している」という方は、根本的な身体のバランスが崩れている可能性があります…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪新年は寒さに加え、生活リズムの変化によって腰痛や肩こりが悪化しやすい時期です。特に冷えは血流を悪くし、筋肉を緊張させる…続きを見る
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