ネリマセイタイイン
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- 東京都練馬区豊玉北５丁目１９－９ ラ・フロレゾン３Ｆ
- 練馬区練馬駅「練馬駅前西口 徒歩１分」他:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]
練馬整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪冬は外気と室内の気温差が大きく、身体の温度調節を担う自律神経がフル稼働します。その結果、頭痛・だるさ・肩こり・めまいと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪左右差が出てしまう原因は、普段の姿勢や癖、身体の使い方にあります。荷物を片側の手で持ち続けたり、片足重心で立ったりして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪普段座る時間が長い方は、立つ習慣をつけましょう！座る時間が長くなればなるほど歪みや痛みの原因になっていきます。水や携帯…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪猫背や前かがみ姿勢は、呼吸を浅くし血流を妨げます。その結果、手足の冷えや疲れやすさにつながります。正しい姿勢を意識する…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
こんにちは！練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪本日の営業は社内研修のため終了致しました。―――――――【練馬整体院】◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目19-9 …続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪身体を温めるためには、温かい食事を意識することも大切です。根菜類や発酵食品、スープ類は内臓を温め、血流を促します。反対…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪効率よく身体を温めるには、首・お腹・足首といった重要な部位を冷やさないことがポイントです。これらは血流や内臓の働きと深…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪シャワーだけでは身体の表面しか温まりません。38～40度の湯船にゆっくり浸かることで、身体の深部まで熱が伝わり、血管が広が…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪身体が冷えやすい原因の多くは血流不足です。特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、同じ姿勢が続き筋肉が固まりやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- ※ 練馬整体院
練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です♪ウォーキングとジョギングのどちらが良いかは、目的や体力によって変わりますウォーキングのメリット関節や膝への負担が少ない…続きを見る
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¥6,500 【骨格整体Plus】(所要時間45分) 【会員料金】/練馬駅前・桜台駅・中村橋駅
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