アジアンリラクゼーションヴィラミトテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 水戸店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 新生活ストレスで肩こりが増える理由
- 春は新しい環境が始まる季節。
「仕事が変わった」「職場や人間関係が変わった」など、
気づかないうちにストレスを感じていませんか？
実はこの『新生活ストレス』、
肩こりの大きな原因になることが多いんです。『なぜストレスで肩が凝るの？？』
・無意識に力が入りやすい
慣れない環境では緊張状態が続き、
気づくと肩にグッと力が入っていることも。
これが筋肉のこわばりにつながります。
・自律神経の乱れ
ストレスを感じると交感神経が優位になり、
体がリラックスできない状態に。
その結果、筋肉がゆるみにくくなりコリが悪化します。
・姿勢の変化・デスクワーク増加
新しい仕事や環境で、長時間同じ姿勢になることも増えがち。
首・肩・背中に負担がかかり、コリやだるさの原因に。
『春の肩こり対策』
・こまめに肩を回す・ストレッチする
・深呼吸でリラックスする時間をつくる
・首・肩まわりを温める
そして、溜まったコリは早めにケアすることが大切です！
『新生活では疲れを溜め込まないで！』
当店では
・全身もみほぐし
・首肩集中ケア
・ヘッドケア
など、ストレスによるコリをしっかりゆるめる施術をご用意しています！
頑張りすぎてしまうこの時期だからこそ、
少しだけ力を抜いて、体も心もリセットしませんか？(^^)
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