アロアロのブログ
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投稿日：2024/10/9
- ～寒暖差による頭痛に～
こんにちは。美容とリラクゼーション【アロアロ】です。
長引く猛烈な暑さも落ち着き、ようやく過ごしやすい気温になってきましたね♪
日中は時折日差しが強いものの、夜間は冷え込み、昼夜で10℃ほどの寒暖差がある日も…
このような寒暖差で、この時期はなにかと体調を崩しがちです。
特に今年は長期間暑い日が続き、エアコンを一日中使用していたという方も多いかと思います。
エアコンを使用していると、外気との気温差が大きくなるため体には大きな負担がかかります。
自律神経の機能が低下して、例年以上に身体が寒暖差に弱くなっている可能性があります。
それに伴い、頭痛、倦怠感、胃腸が弱る、などさまざまな症状を感じやすくなることも。
ご自身でできる対策として、
○しっかりと入浴して体を温める
○体を温める食材を多くとる(ショウガ、ネギ、根菜類など)
○疲れない程度の運動やストレッチをする
また、頭皮をゆるめるマッサージなども効果的です。
当店では首や肩周りも同時にほぐしていきますので、短時間でも深いリラックス効果を得られますよ♪
◇美容とリラクゼーションサロン アロアロ
◇090-4815-5523
◇大阪府岸和田市沼町30-10
岸和田駅から徒歩7分
>>岸和田駅前商店街を抜けて右折、大阪市方面へ向かいます。
岸和郵便局を過ぎて30mほど進むと右側に当店がございます。
takeout cafe OLUOLU様の隣です。
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¥4,100 ドライヘッドスパ45分 4100円（デコルテ、首、肩、込み）男性OK
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投稿者
オーナー
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