最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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山本 健太
「このまま放っておいたら、腰痛は悪化するかも…」そんな不安を、マシンピラティスで解消しませんか！？腰痛を「年齢のせい」「変えられないもの」とあきらめていませんか？実は、普…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
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山本 健太
肩の高さの違いや骨盤の傾き、体重のかかり具合などそんな歪みに対してもマシンピラティスの本領が発揮されます！歪みがあると自分で思っていても、どう歪んでいるのかわからないもの…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
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山本 健太
マシンピラティスが最も効果を発揮するのが姿勢改善です！姿勢が悪くなってしまうのは身体の中で日常的に使えていない筋肉があるからです。マシンピラティスでは、使えていない筋肉を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
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山本 健太
マシンピラティスはダイエットに取り組む方の運動にも適しています！もちろん、食事や日常生活の見直しが必要ですがダイエットには運動も必要です！マシンピラティスは、有酸素運動と…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/10/4
- 投稿者：
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山本 健太
マシンピラティスは産後のカラダケアにもおすすめです！妊娠中に変化した姿勢骨盤の歪みとウエストの変化育児動作でガチガチな身体 など産後2ヶ月以降から始められます！「きつそう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/2
- 投稿者：
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山本 健太
マシンピラティスは様々な目的に応じて対応可能です！例えば、「筋肉ムキムキになりたくない」「身体を絞って、スタイルを良くしたい」「ダイエット目的でピラティスしたい」このよう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/29
- 投稿者：
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山本 健太
Umitoでは新しくマシンピラティスのサービスを開始しました！本日はそのマシンのご紹介第２弾です！前回のリフォーマーについで一般的な“チェア”の紹介です！マシンはストレッチを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
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山本 健太
Umitoでは新しくマシンピラティスのサービスを開始しました！本日はそのマシンのご紹介第１弾です！マシンピラティスといえば、最も一般的なのがこのリフォーマーです！よくモデルや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/11
- 投稿者：
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山本 健太
この度、9月18日より"マシンピラティス"という新サービスの提供を開始します！！姿勢や歪みが整うのは当たり前ですが、何より楽しく身体を動かすことができます。今まで体験したこと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
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山本 健太
育児が忙しくて、余裕がなくて、産後にカラダのケアができなかった。そんな方でも産後ケアは遅くありません！産後の姿勢や鼠径部の硬さはそのままになっていることがほとんどです。産…
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