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きりん接骨院・整体院

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きりん接骨院 整体院のブログ

2026年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 「原因不明の肩腰の重さ、その正体」
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    西村 隆良
    最近、「特に重い作業をしたわけでもないのに、肩や腰がつらい」という声をよく聞きます。このタイプの不調は、はっきりした原因がないように見えて、体の使い方や姿勢のクセが積み重…続きを見る
  • 腰痛がぶり返す人の共通点。
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    西村 隆良
    腰痛が続いている方の中には、「特別なことをした覚えがない」というケースも少なくありません。実際の現場では、重い物を持った直後よりも、少し時間が経ってから痛みが強くなる方が…続きを見る
  • 腰痛は我慢せず早めの体チェックを。
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    西村 隆良
    腰痛は、急に強い痛みが出た時だけが問題ではありません。多くの場合、その前から体の中では負担が積み重なっています。例えば、長く座った後に立ち上がる時の違和感や、前にかがんだ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    西村 隆良
    前屈すると腰が痛い。でも、股関節から倒すと痛くない。そんな経験はありませんか。これは「腰が悪い」わけではなく、腰を使い過ぎる動き方が続いている状態です。前屈のたびに腰が先…続きを見る
  • 姿勢の崩れが引き起こす腰痛の正体。
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    西村 隆良
    姿勢の相談で多いのが、「腰痛はあるけど、そこまで強い痛みじゃない」「年齢やクセだと思っている」というケースです。実際、姿勢の崩れと腰痛はほぼセットで起きています。長時間の…続きを見る
  • 姿勢が崩れる本当の理由
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    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    西村 隆良
    「姿勢を良くしよう」と意識しても、すぐ戻ってしまう。そんな経験はありませんか。実は、姿勢が崩れる原因は背筋の弱さだけではありません。多いのは、・同じ姿勢が続く生活・筋肉の…続きを見る
  • なんとなく痛いだけ、そのままにしていませんか。
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    西村 隆良
    肩や腰の不調は、強い痛みが出る前の段階で体の中に負担が溜まっていることが多くあります。動かすと違和感がある、疲れると重だるい、朝と夕方で状態が違う。こうしたサインは、筋肉…続きを見る
  • 肩こりがその場では楽になるのに戻る理由。
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    西村 隆良
    肩こりで来院される方の中には、「終わった直後は軽いけど、数日で戻る」と感じている方も多いです。この場合、筋肉をゆるめること自体が悪いわけではありません。ただ、肩こりの多く…続きを見る
  • 寒い時期に肩こりが悪化する理由。
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    西村 隆良
    寒くなると肩こりが強くなる首が重だるいそんな相談が増えてきます。この時期は気温の低下によって無意識に肩をすくめる姿勢が続き首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。さらに体を動…続きを見る
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きりん接骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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