バンダイボディケア グッド タイムス
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グッド タイムス 万代(Good Times)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/1
- 施術日記 マラソンランナーのお客様
- 長年メンテナンスをさせて頂いているマラソンランナーのお客様。もう60歳を過ぎて、「ねんりんピック」にも出場されました。
冬季以外は毎月のようにレースに出ていらいして、その期間は月２～３回はご利用くださいます。
最近は足の故障や不調もなく走れているけれども、疲れやすい、ペースを上げられないといったお悩みを抱えていらっしゃいます。
マッサージで体力アップや筋力アップはできませんが、体の柔軟性を出すことで呼吸がしやすくなり、動きやすくなり、疲労感が出にくくなるかなと考えています。また姿勢や身体の使い方を改善することで効率よく動くことができる、結果的に疲れにくくなるかなとも考えます。
かくいう私は全く運動していないので偉そうなことは言えないのですが、少しでもお客様のお力になれるよう情報収集して、ランニングライフの伴走をこれからも続けていきたいです。
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マッサージ師
櫻井 証サクライ アカシ
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