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ストレッチ専門店SSS江坂Studio

ストレッチセンモンテンスリーエスエサカスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府吹田市江坂町1-23-34 第二梓ビル701
  • 江坂駅(6番出口)から徒歩1分 (江坂//ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤/整体/リンパ)

スリーエス 江坂Studio(SSS)のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • ランニングレッスン!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    久保 侑也
    本日は月に一度のランニングレッスンを開催しました!このレッスンではランニングしたいけど疲れる・痛みが出る・続かない方向けのレッスンです!負担のない走り方を作っていくのに大…続きを見る
  • 腹圧をかけるためには???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    こんにちは!SSS江坂スタジオです!今姿勢をよくするためには腹圧が大切と言うことをよく耳にすると思います。そんな腹圧について書きます。腹圧を医学的に言うと、腹腔内圧(IAP)と言…続きを見る
  • 脂肪を燃やすために必要な物とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    こんにちは!SSS江坂スタジオです!今日は、脂肪を代謝したい方に摂取してほしい栄養素について書きます!脂肪代謝をしていく上で大切なのは、脂肪をエネルギーに変えていく仕組みで…続きを見る
  • 後屈できますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    こんにちは!SSS江坂スタジオです!後屈についてお伝えします!皆さん後屈をしてみましょう。どうですか?後ろに反れていますか?確認してみましょう!!!後屈で重要になってくるの…続きを見る
  • お土産いただきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    谷口 誠人
    こんにちは!江坂スタジオの谷口です!!「いつもストレッチしてもらってありがとう」と先日旅行に行かれたクライアント様からお土産いただきました!!元々股関節が痛く、歩くのも一…続きを見る
  • ぎっくり腰など
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    久保 侑也
    こんにちは!SSS江坂スタジオです!最近は暑い日が続いていて身体に疲労感が出ている方も多いのではないでしょうか疲労が溜まってくると気付いた時には痛みに変わっている事が多いで…続きを見る
  • 脳や心臓を整えてくれる栄養素を知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    皆さんこんにちは!SSS江坂スタジオです!今日は、オメガ3脂肪酸についてお教えします!オメガ3脂肪酸とは、、、体にすごく大切な「脂」の一種で、体内では作られず食べ物からしか取…続きを見る
  • 足の指の重要性
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    久保 侑也
    皆さんこんにちは!sss江坂Studioです!皆さんは指のグーパーきっちりできますか?足の指の動かし方と骨盤の前傾後傾が関係しているんですよ!足の指がグーがしっかりできたり、かか…続きを見る
  • ダイエットを加速させる栄養素!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    こんにちは!SSS江坂スタジオです!今日は、ダイエットがより加速するビタミンについて書きます!ビタミンとは、三大栄養素の代謝を助けてくれるものです。一部を除き、体内で生成さ…続きを見る
  • 骨盤が前傾しすぎると運動パフォーマンスが下がる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    こんにちは!SSS江坂スタジオです!今回は、骨盤の前傾という動作についてお伝えしたいと思います。骨盤の前傾角度は、正常10~15度と言われています。もし前傾角度が大きくなってし…続きを見る
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