ストレッチセンモンテンスリーエスエサカスタジオ
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スリーエス 江坂Studio(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 筋肉の役割について知ろう！【斜角筋】
こんにちは！SSS江坂スタジオです！
今日は【斜角筋】についてお伝えしていこうと思います！
斜角筋は首の側面に位置する深層筋群(前・中・後)で、頸椎から第１・第２肋骨に付着し、首の傾斜・回旋や呼吸を助けています。
この筋肉が硬直すると、間を通る腕神経叢や血管を圧迫し、肩こりや手のしびれ、首の痛みを引き起こす原因となります。
SSSでは、斜角筋のセルフストレッチ方法もお伝えしています(^^)/
セルフストレッチの方法が知りたい！自分の姿勢・身体を客観的に見てほしいという方はぜひ1度スタジオにお越しください☆
2026年は姿勢を見直して痛みのない＆疲れにくい身体を手に入れましょう!!!
【江坂/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/整体/リンパ/慢性痛/肩こり/首こり/猫背/巻き肩/腰痛/肩甲骨/股関節痛/姿勢改善/骨盤矯正/もみほぐし/筋膜リリース/ダイエット/ジム/整体】
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