ストレッチセンモンテンスリーエスエサカスタジオ
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スリーエス 江坂Studio(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 3月伴走ラン(^^)/
こんにちは、SSS江坂studioです！
本日、3月22日に初めての伴走ランが開催されました！
ランニングしやすい気候で、１キロ8分ペースで7キロ走りました(^^♪
私は途中で皆さんを見失ってしまい、1人で走っていた時間が長目でしたが…
終盤に皆さんと無事に合流できて一安心。(笑)
終盤だけでしたが、クライアントの皆さんと一緒にランニングができてとても楽しかったです♪
お話ししながらのランニングが大好きなので、週１で皆さんと走りたいくらいです！(笑)
走る前と走った後には、セルフストレッチを行いランニング前後の身体のケアももちろん行いました('ω')ノ
ゆっくりペースで疲れない走り方での伴走ランなので、興味はあったけど今回は参加する勇気がなかったという方はぜひ次回開催時にお待ちしています('◇')ゞ
4月は19日(日)にランニングレッスンを開催予定です♪
暖かくなってきたので、そろそろランニングを再開しようかな・これからランニングの習慣をつけたい！という方はぜひ☆彡
19日に疲れにくい走り方を知ってランニング習慣を始めましょう！
伴走ランに参加された皆さん、お疲れ様でした(^^♪
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