からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/21
- 骨盤の歪みをチェックする方法
- こんにちは、皆さん！からだサポート美容整体院です^ ^
今日は「骨盤の歪みをチェックする方法」についてお話しします。
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、さまざまな不調の原因となります。
自分の骨盤が歪んでいるかどうかをチェックする方法を知っておくと、早めに対処することができます。
まず、簡単な方法として、鏡の前に立って自分の姿勢を確認してみましょう。
肩の高さが左右で違う、腰の位置が左右で違う、
片方の足が長く見えるなどの症状がある場合、骨盤が歪んでいる可能性があります。
次に、仰向けに寝て、両膝を立ててみましょう。
膝の高さが左右で違う場合も、骨盤の歪みが疑われます。
また、片足立ちをしてみて、バランスが取りにくい場合も骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤の歪みをチェックする方法を知っておくことで、早めに対処することができます。
骨盤の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、まずカウンセリングを行い、骨盤の歪みを特定します。その後、筋肉の緊張をほぐし、骨盤を正しい位置に戻す施術を行います。
骨盤の歪みをチェックして、健康で快適な毎日を過ごしましょう。
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からだサポート美容整体院 小倉店
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奥田 来紀オクダ ライキ
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