からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 平熱36度以下は危険？代謝を上げる整体
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
皆さんの平熱は何℃くらいですか？
もし「35度台」という方は、代謝が低下している「低体温」の状態かもしれません。
体温が1度下がると、免疫力は約30％、基礎代謝は約12％も低下すると言われています。
体温が低いと、脂肪が燃焼しにくく痩せにくいだけでなく、疲れやすい、風邪を引きやすい、肌が荒れるといった様々な不調を招いてしまいます。
低体温の原因の一つに、姿勢の崩れによる「内臓の冷え」があります。
猫背などで内臓が圧迫されると、血流が悪くなり、内臓の働きが低下して熱を作ることができなくなります。
代謝を上げるためのアドバイスです。
【大きな筋肉を動かそう】
身体の中で最も熱を作るのは筋肉です。特にお尻や太ももなど、下半身の大きな筋肉を動かすのが効率的です。
スクワットが理想ですが、難しい方は「大股で歩く」だけでもOKです！
当院の骨格矯正は、歪みを整えることで血流をスムーズにし、内臓が正しく働ける環境を作ります。
施術を続けるうちに「手足の先までポカポカするようになった」「平熱が上がった」というお声もよくいただきます。
身体の中から温まる、巡りの良い身体作りを始めませんか？
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からだサポート美容整体院 小倉店
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#ピラティス #ヨガ #自律神経 #スタイルアップ #姿勢美人
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
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《お問い合わせ》
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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