からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
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からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 背中のハリは「内臓の疲れ」が原因かも？
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
「背中の左側だけがやけに張る」「マッサージしても背中の重みが取れない」
そんな感覚がある時、実は筋肉だけでなく、内臓が疲れている可能性があります。
私たちの身体は、内臓に不調や疲れがあると、神経を通じて背中や肩の筋肉を硬くさせる「内臓体壁反射」という仕組みを持っています。
例えば、食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸に負担がかかると、背中の中央あたりがパンパンに張ってくることがあるのです。
また、冷たいものの摂りすぎも内臓を冷やし、血流を悪くして筋肉を硬直させます。
内臓を休めるためのアドバイスです。
【夕食は早めに、腹八分目を意識】
寝る直前の食事は、寝ている間も内臓が働き続けることになり、身体が十分に休まりません。
また、白湯を飲んで内臓を温めてあげることも、内臓疲労の回復にとても効果的です。
当院では、背中のハリに対しても筋肉をもみほぐすだけでなく、骨格を整えることで内臓への神経伝達をスムーズにし、回復力を高めます。
「身体の芯から軽くなった！」という感覚をぜひ体感してください。
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からだサポート美容整体院 小倉店
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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