からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 夏の不調「冷房病」を整体でリセット！
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
暑い日が続くと、ついつい冷房の効いた部屋に長時間いがちですよね。
「体がだる重い」「足先だけが冷える」「食欲が出ない」
その症状、もしかすると「冷房病（クーラー病）」かもしれません。
外の猛暑と冷え切った室内の温度差により、体温を調節する自律神経がパニックを起こし、疲弊してしまうことで不調が現れます。
また、冷気は下に溜まるため、デスクワークなどで座りっぱなしの方は、足元からどんどん冷やされ、血流が極端に悪くなってしまいます。筋肉が冷えて固まると、普段以上に肩こりや腰痛が強く感じることもあります。
夏を元気に乗り切るためのアドバイスです。
【首元を冷やさない工夫を】
冷房の風が直接当たらないようにするのはもちろん、首の後ろに薄手のストールを巻くだけでも自律神経の乱れを防ぐことができます。
また、お風呂ではシャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、深部体温を上げてあげることが大切です。
当院では、冷えによって固まった筋肉を丁寧に緩め、自律神経の通り道である背骨の歪みを整えます。
「整体を受けた後は、体がポカポカしてよく眠れるようになった！」というお声も多いですよ。
季節特有の不調も、我慢せずにプロのケアに頼ってみてくださいね。
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からだサポート美容整体院 小倉店
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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