からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 目が重い・霞む時に。一瞬でスッキリするツボ
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
「画面の見すぎで目がしょぼしょぼする」「目の奥が痛くて集中できない」
現代人の多くが抱える眼精疲労。これを放置すると、首こり、肩こり、さらには頭痛へと発展してしまいます。
目の疲れを感じた時、目薬をさすだけでなく、血流を改善する「ツボ押し」を取り入れてみませんか？道具を使わず、デスクでも30秒でできる簡単なケアです。
眼精疲労に効果的なアドバイスです。
【攅竹（さんちく）のツボ押し】
1. 左右の眉頭（眉毛の鼻側の端）にある、少し凹んだ部分を探します。
2. 親指をその凹みに当て、真上（頭の方向）に向かってじわーっと押し上げます。
3. 目を閉じて、心地よい強さで10秒キープ×3回行いましょう。
ここを刺激すると、目の周りの血行が劇的に良くなり、視界がパッと明るくなります。また、目の疲れが取れるとお顔の表情も柔らかくなりますよ。仕事の合間に、ぜひ「目の休息」を取り入れてみてくださいね。
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からだサポート美容整体院 小倉店
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#ピラティス / #ヨガ / #自律神経 / #スタイルアップ / #姿勢美人
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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