からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
カラダサポートビヨウセイタイインコクラテン コツバンキョウセイコガオネコゼビキャクカタコリヨウツウ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- デスクワーク中の腰痛対策！「坐骨」で座る感覚
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
椅子に座っている時、背中が丸まってお尻の平らな部分で体重を支えていませんか？
これは「仙骨座り」と呼ばれ、腰椎に過大な負担をかける姿勢です。理想は、お尻の下にある左右の尖った骨「坐骨（ざこつ）」で座ること。
正しい座り方のアドバイスです。
1. **お尻の下に手を入れてみる**
椅子と体の間に手を入れ、ゴリゴリとした骨を感じたら、その真上に体重が乗るように調整しましょう。
2. **骨盤を「立てる」意識**
おへそを少し前に突き出し、骨盤が地面と垂直になるように意識します。
3. **足裏は必ず床につける**
足が浮いていると重心が不安定になります。椅子の高さを調整して、足裏全体を接地させましょう。
「坐骨」で座れるようになると、驚くほど腰の負担が軽くなりますよ。
--------------------------------------------
からだサポート美容整体院 小倉店
#猫背矯正 / #骨盤矯正 / #産後矯正 / #肩こり / #腰痛 / #骨格矯正 / #美容矯正 / #姿勢矯正
#ピラティス #ヨガ #自律神経 #スタイルアップ #姿勢美人
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 人気No.1☆悩んだらコレ【全身矯正コース】肩＋猫背＋腰痛＋反り腰＋骨盤矯正
|
ご来店お待ちしております
認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/13
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（40）
- 2026年3月分（78）
- 2026年2月分（82）
- 2026年1月分（74）
- 2025年12月分（75）
- 2025年11月分（35）
- 2025年10月分（46）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（89）
- 2024年8月分（47）
- 2024年7月分（56）
- 2024年6月分（128）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（4）
もっと見る
からだサポート美容整体院 小倉店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 人気No.1☆悩んだらコレ【全身矯正コース】肩＋猫背＋腰痛＋反り腰＋骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥9,800 人気No.2【全身矯正＋頭部矯正コース】頭+首＋肩＋猫背＋腰痛＋反り腰＋骨盤
|
|
新 規 |
¥1,480 【腰痛・反り腰・骨盤の歪み】を根本改善AI検査付！骨盤矯正コース60分1480円
|
|
新 規 |
¥1,480 【肩こり・猫背・巻肩・背中痛】を根本改善！猫背＆姿勢矯正コース60分1480円
|
|
新 規 |
¥1,480 【首・肩痛・ストレートネック・頭痛】AI検査付!首・肩矯正コース60分1480円
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後骨盤矯正/産後太り解消】体型が気になる産後の骨盤矯正1回70分3,980円
|
