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LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店

ライフメイク ピラティス セイタイ パーソナルトレーニングジム ギフモトステン

  • エステ
  • リラク
  • 岐阜県岐阜市寺田3-46
  • ☆JR西岐阜駅JR穂積駅から車で15分[岐阜/本巣/瑞穂/マシンピラティス/産後/肩甲骨]

ライフメイク 岐阜店(LIFEMAKE)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 夕方になると脚がパンパン?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の村田です。「夕方になると靴がきつい」「脚が重だるい」「朝と夜で脚の太さが違う気がする」そんな“…続きを見る
  • 最近体が重い…それ、筋肉が眠っているサインかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の村田です。「動き始めがつらい」「立ち上がるときに体が重い」「以前より動くのが面倒に感じる」そん…続きを見る
  • 歩くとすぐに疲れる・脚が重くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店 の村田です。■ 歩くと脚が疲れる主な原因1. つま先重心で歩いている重心が前に偏ると、ふくらはぎに…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない原因は姿勢?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝起きた瞬間から体がだるい」「夜なかなか眠れない」そ…続きを見る
  • 呼吸が浅いと疲れやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「すぐ疲れる」「肩や首がいつもこっている」「気づくと息を止めている」そんな方は、呼吸が浅く…続きを見る
  • 腰まわりが固くなる原因と、しなやかな腰をつくる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店 の村田です。「朝起きた瞬間に腰が重い」「長く座っていると腰が固まる」「ストレッチをしても腰まわ…続きを見る
  • 手足が冷えるのは筋肉不足が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    村田
    こんにちは。 LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の村田です。「手足が常に冷たい」「冬だけじゃなく、夏の冷房でもつらい」「靴下を履いても足先が冷…続きを見る
  • 背中が丸くなる(猫背)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の村田です。「写真を見たら自分の姿勢が思ったより悪かった」「気づくと背中が丸まっている」「肩や首…続きを見る
  • 肩が上がってしまうクセ(力み)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    村田
    こんにちは。 LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の村田です。「気づいたら肩が上がっている」「首まわりがいつも緊張している」「肩に力が入りやすく…続きを見る
  • 呼吸が浅いことによる疲れやすさ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    村田
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の村田です。「何をしても疲れやすい」「午後になると集中力が落ちる」「息が浅い気がする」こうしたお…続きを見る
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