ホグシヤス ヒガシナカノ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中野区東中野３－８－２ トーシンアネックスビル３Ｆ
- 東中野駅より徒歩1分/落合駅徒歩5分/中井駅徒歩10分
ほぐしやす 東中野のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/2
- 投稿者：
- ブログ君
こんにちは。ほぐしやす東中野でございます。今回は“ストレートネック”の解消法の紹介です。ストレートネックを緩和させるストレッチ１．背筋を伸ばして正面を向き、あごを引く。２…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/1
- 投稿者：
- ブログ君
こんにちは。ほぐしやす東中野でございます。今回は“ストレートネック”についてのお話です。そもそも“ストレートネック”とはどんな状態なのか？慢性的な血行不良に加え、頚椎（首…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- ブログ君
こんにちは。ほぐしやす東中野でございます。マタニティの皆様、腰痛に悩まされていませんか？妊娠することで新しい命が宿ったことに喜びを感じる反面、様々な体のトラブルに悩まされ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/30
- 投稿者：
- ブログ君
こんにちは。ほぐしやす東中野でございます。近頃めっきり寒くなってきましたね。。。皆様はこの寒さをどのようにお過ごしでしょうか？おそらく多くの方が足先の冷えが辛くて、靴下を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/28
- 投稿者：
- ブログ君
こんにちは。ほぐしやす東中野でございます。今回も前回に引き続き“疲れ目”の簡単セルフケアをご紹介します。目の体操 ●クルクル、●ギュッパッ、●パチパチ、●ピント合わせ、色…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/27
- 投稿者：
- ブログ君
こんにちは。ほぐしやす東中野でございます。今回も前回に引き続き“疲れ目”の簡単セルフケアをご紹介します。目の体操 ●クルクル、●ギュッパッ、●パチパチ、●ピント合わせ、色…続きを見る
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