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ゆりがおか接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 運動なしでサイズダウン？「呼吸」で整える骨盤矯正
- 産後、以前履いていたズボンが入らなくてショック…なんて経験はありませんか？
「産後ダイエットをしなきゃ！でも腹筋なんてする余裕もない！」
そんな頑張り屋さんのママにこそ受けてほしいのが、
当サロンの【呼吸で整える骨盤矯正】です。
● 浅い呼吸が「デカ尻」の原因に！？
育児中はついつい前かがみになり、呼吸が浅くなりがちです。 呼吸が浅くなると、骨盤を正しい位置でキープするための筋肉がうまく働かず、骨盤が広がったまま固まってしまうことも…。
当サロンでは、まずは深く正しい呼吸ができるように肋骨や背中周りをほぐし、骨盤を本来の位置へと導きます。
● こんなママにおすすめ！
きつい運動はしたくないけど、体型を戻したい
産後、尿もれや腰痛が気になる
リラックスしながら体を整えたい
「吸って、吐いて」のシンプルな動作が、あなたの体を劇的に変えてくれます。 毎日頑張っている自分へのご褒美に、体の中からスッキリ整える時間を過ごしませんか？
皆様のご来店をお待ちしております♪
ゆりがおか接骨院 井上
#産後ケア #骨盤矯正 #呼吸法 #インナーマッスル #骨盤底筋トレーニング #産後ダイエット
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