ドライヘッドスパ専門店 Sleepy AZIT【スリーピーアジト】江坂店
ドライヘッドスパセンモンテン スリーピーアジト エサカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府吹田市豊津町１４ー１０ー５０４ （丸萬ビル５Ｆ)
- 大阪メトロ御堂筋線【江坂駅】8番出口徒歩１分
スリーピーアジト 江坂店(Sleepy AZIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/8
- 春の体調不良
- 最近何となく疲れがとれないと感じた事は無いですか？
それは、春の体調不良かもしれません。
寒暖差や気圧の変化、生活リズムの乱れなどが主な原因です。
症状としては、
疲れやだるさ、肩こり、頭痛、不眠、イライラや気分の落ち込みなどがあります。
原因としては、
交感神経の働きが優位な状態が続く為、エネルギーの消耗で疲れがたまったり、
筋肉が緊張しやすくなり、肩が凝りやすくなったり、
気圧の変化や、寒暖差が原因で自律神経が乱れやすくなります。
自律神経を整えるためには
リズム正しい生活
ビタミン剤、カルシウム、ミネラルを積極的とる
良質な睡眠をとる
体温調節に気をつける
体を動かしてリフレッシュする
などをしてみてください。
ドライヘッドマッサージは、頭をマッサージする事によって、
副交感神経が優位にたち、自律神経の乱れを改善します。
是非一度ご来店下さい。
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