トリガーシンキュウセイコツイン ゴタンダイン
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トリガー鍼灸 整骨院 五反田院のブログ
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投稿日：2025/12/24
- 寒くなると膝が痛む？12月の冷えと膝痛の関係
- こんにちは！
TRIGGER鍼灸・整骨院 五反田院です。
寒くなると膝が痛む…そんなお悩みはありませんか？
12月は気温の低下により、膝まわりの筋肉や関節が冷えやすく、血流も低下しがちになります。
その影響で、動き始めの痛みや、階段の上り下りでの違和感、ズキッとした膝の痛みが出やすくなります。
特に、太ももや膝周囲の深層筋の硬さや、関節周囲の血流不足は、膝痛と深く関係しています。
表面を温めたり、軽くマッサージするだけでは根本まで届かず、一時的に楽になっても痛みを繰り返してしまうケースが多いのが特徴です。
当院では、トリガーポイントにアプローチする鍼施術で、膝まわりの深部の筋緊張を直接ゆるめていきます。
太もも・膝周囲・ふくらはぎなど、膝の動きに関わる筋肉を的確に捉えて施術することで、血流が促され、関節が動きやすい状態へ導きます。
「寒くなると膝がこわばる」
「朝の一歩目が特につらい」
「階段や立ち上がりで膝が痛む」
そんな方こそ、深部の筋肉にアプローチできる鍼施術がおすすめです。
12月の冷えによる膝の違和感が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！
膝痛／冷え／トリガーポイント／鍼灸／五反田
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TRIGGER（トリガー）鍼灸・整骨院 五反田院
〒141-0031
東京都品川区西五反田1-33-1 五反田NKビル
アクセス：五反田駅より徒歩4分
大崎広小路駅より徒歩4分
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田中 龍之介タナカ リュウノスケ
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