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トリガー鍼灸 整骨院 五反田院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 【春こそ注意！】自律神経の乱れに鍼！？
- こんにちは！
TRIGGER鍼灸・五反田院です！
桜も見頃になり、天気もなかなか安定しない…
春ですねぇ…
最近、しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない、よく眠れない…といったお悩みはありませんか？もしかするとそれは、「自律神経の疲労」が原因かもしれません！
自律神経には、体を活発モードにする「交感神経」と、お休みモードにする「副交感神経」の2つがあります。
春は新生活のストレスや気圧の急激な変化などでこの切り替えスイッチがうまく働かなくなり、体に様々な不調が現れます。
「鍼ってツボとか気の流れとか、東洋医学のイメージだけど…」と思われる方も多いですよね。実は西洋医学的な観点からも、鍼が自律神経にアプローチできる理由が解明されています。
皮膚や筋肉に鍼で微細な刺激を与えると、その信号が感覚神経を通って直接脳や脊髄へ伝わります。すると、「自律神経反射」という神経の仕組みが働き、強制的に副交感神経（お休みモード）を優位にする指令が脳から出されるのです。さらに、血流が促進されて凝り固まった筋肉がほぐれることで、物理的にも深いリラックス効果が得られます。
科学的なメカニズムに基づいた鍼治療は、頑張りすぎた体に「休んでいいよ」というスイッチを入れてくれます。
春になってなんとなく不調が続いている方は、ぜひお気軽にご相談くださいね！
自律神経／鍼灸／五反田
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TRIGGER（トリガー）鍼灸・整骨院 五反田院
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