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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店

ピピパーソナルジム セイジョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1F
  • 成城学園前駅2分 【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背/パーソナルトレーニング】

ピピ 成城店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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  • カロリーオフのスープ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、ダイエットにオススメの ”脂肪燃焼スープ” についてお話しします!ダイエットをする上で、何を食べたら効果が出る?というの…続きを見る
  • 体の歪みについて!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    萩原 三郎
    ブログ画像身体の歪みについて!!こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋…続きを見る
  • 豆腐とダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、ダイエットにうってつけの食材 ”豆腐” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?…続きを見る
  • 十割そばとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、ダイエットにおすすめの ”十割蕎麦” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?と…続きを見る
  • オートミール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    萩原 三郎
    皆さんこんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です今回は、オートミールについて話させていただきます!オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オー…続きを見る
  • 甘味料について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、ダイエット中でも食べてOK!むしろどんどん取り入れたい甘味料についてお話しします。それは、はちみつです!代表的な効果として…続きを見る
  • 二の腕について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、ボディラインで悩んでいる方が多いのではないかと思われる ”二の腕” についてお話しします。二の腕を細くするにはズバリ! 筋…続きを見る
  • 体幹について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちわ。PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆…続きを見る
  • ストレッチについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムトレーナーの萩原です!今回は、ボディメイク・怪我防止などに大事なストレッチの効果的なやり方と時間についてお話します♪・目的によって1部位に対…続きを見る
  • 有酸素運動について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます!皆さん、有酸素運動はランニングだけだと…続きを見る

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