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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店

ピピパーソナルジム セイジョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1F
  • 成城学園前駅2分 【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背/パーソナルトレーニング】

ピピ 成城店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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  • 二の腕トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは、PiPi Personal Gym 成城の萩原です。今回は、ボディラインで悩んでいる方が多いのではないかと思われる ”二の腕” についてお話しします。二の腕を細くするにはズバリ!…続きを見る
  • トレーニングするベストな時間帯!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です筋トレを行うベストな時間帯朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効果があり…続きを見る
  • 体幹トレーニングってどうやるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆…続きを見る
  • お正月太り解消!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    萩原 三郎
    明けましておめでとうございます!!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です!年末年始つい食べ過ぎてしまうという方は多いはずです!食べ過ぎてしまった身体をしっかり解消していきま…続きを見る
  • ダイエット中に注意したい食品!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です。今回は、ダイエット中に気をつけてほしい食品についてお話しします。それは、ドレッシングです!えっ!ダイエットで野菜を摂る時に食べる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    萩原 三郎
    おはようございます!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です今回は、『遅い時間のご飯はどうする?』について話させていただきます!1.遅い時間のご飯は食べても良いかという疑問にぶ…続きを見る
  • 筋トレを行うベストな時間帯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です筋トレを行うベストな時間帯朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効果があり…続きを見る
  • ボディメイクには冬がおススメ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です今回は、ボディメイクには冬がおススメの理由を話させていただきます!では、なぜ冬の寒い時期がボディメイクにいいのでしょうか。…続きを見る
  • 筋トレは毎日やっていいのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/7
    投稿者:
    萩原 三郎
    おはようございます!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか?”についてお話しします。結論からお…続きを見る
  • 身体の歪みについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    萩原 三郎
    身体の歪みについて!!こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にあ…続きを見る

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