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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店

ピピパーソナルジム セイジョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1F
  • 成城学園前駅2分 【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背/パーソナルトレーニング】

ピピ 成城店(PiPi)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/9
呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由
\成城学園前駅南口から徒歩1分!お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店へ/

こんにちは!PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店です!

《呼吸と身体の関係》
呼吸が浅くなってしまうと、酸素の供給が不足してしまうので疲労が溜まりやすくなります。
デスクワークなどによって起こりやすい猫背や巻き肩の姿勢は、
胸郭の動きを制限してしまい、結果呼吸が浅くなってしまいます。

《セルフケア》
・深呼吸をする
・背中が丸くならないようにする
・胸のストレッチ

PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価をおこない猫背や背骨の歪みを確認し、
整体でバランスを整え動きやすい身体にしていきます!
トレーニングでは、肩甲骨を引き寄せる動きをつくり、
しっかりと胸がはれるようになるメニューを提供いたします!

呼吸は身体の機能そのものです!
正しい呼吸ができれば疲れにくい身体になってきます。
一緒に身体の使い方を根本から変えていきましょう!

#PiPi Personal Gym#ピピパーソナルジム#成城パーソナルジム #成城学園前 #大人のボディメイク #品のある身体づくり #姿勢と動き #40代からのトレーニング #健康投資 #成城ライフ#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#ボディメイク#体力向上#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#整体#健康習慣

《店舗情報》
店舗名:PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1階奥
アクセス:成城学園前駅南口から徒歩1分
呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由_20260309_1
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ピピ 成城店(PiPi) 萩原 三郎
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
萩原 三郎ハギワラ サブロウ
投稿者
ピピ 成城店(PiPi) 萩原 三郎

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ピピ 成城店(PiPi)のブログ(呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由)/ホットペッパービューティー

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