PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
ピピパーソナルジム セイジョウテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区成城２丁目２５－１１ ひのき成城ビル １F
- 成城学園前駅2分 【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背/パーソナルトレーニング】
ピピ 成城店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 腰痛が繰り返し起こる理由
- ＼成城学園前駅南口から徒歩1分！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店です！
《腰痛が治らない理由》
腰痛は腰だけの問題ではなく、
骨盤の歪みや筋力バランスの崩れが関係しています！
体幹やお尻の筋肉が弱くなると、腰に負担が集中してしまいます。
そのためストレッチだけでは根本的な改善には繋がりにくいのです。
《気をつけるポイント》
・同じ姿勢を避ける
・体幹を軽く使う
・骨盤の位置を確認する（足を組んだりしてないか）
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で腰痛の原因を分析し、
整体ではトレーニングでしっかり動かせるように調整をし、
腰に負担の少ない身体を目指していきます！
トレーニングは股関節や体幹、下半身に対してアプローチをしていきます！
腰痛は身体からのサインです。
放置してしまうとギックリ腰にも繋がります。
そうならないためにも一緒に痛みのでない身体を目指していきませんか？
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
住所：〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1階奥
アクセス：成城学園前駅南口から徒歩1分
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パーソナルトレーナー
萩原 三郎ハギワラ サブロウ
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