PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
ピピパーソナルジム セイジョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区成城２丁目２５－１１ ひのき成城ビル １F
- 成城学園前駅2分 【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背/パーソナルトレーニング】
ピピ 成城店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- リバウンドを繰り返す人の特徴
- ＼成城学園前駅南口から徒歩1分！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店です！
《リバウンドの原因》
リバウンドを繰り返す人の多くは、短期間で結果を出そうとします。
たしかに体重は落ちますが、筋肉も一緒に落ちてしまうので基礎代謝も下がってしまいます。
なので元の生活に戻った瞬間に体重が増えてしまうのです。
《気をつけるポイント》
・短期間の無理な減量を避ける
・運動を習慣化させる
・体重より体験をみる
PiPi Personal Gymでは、
初回時に体組成計で筋肉量と基礎代謝を測定し、
姿勢評価で身体の歪みを確認します。
整体で身体のバランスを整え、継続できるトレーニングプランを提案いたします！
リバウンドは失敗ではなく、方法の問題です。
正しい方法ならリバウンドすることなく無理なくトレーニングを続けられ、
健康的に体重を落とすことが可能です。まずは体験でお気軽にご相談ください！
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
住所：〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1階奥
アクセス：成城学園前駅南口から徒歩1分
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
萩原 三郎ハギワラ サブロウ
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