PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
ピピパーソナルジム セイジョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区成城２丁目２５－１１ ひのき成城ビル １F
- 成城学園前駅2分 【肩こり/腰痛/骨盤/体幹/整体/姿勢/猫背/パーソナルトレーニング】
ピピ 成城店(PiPi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/5
- ビタミンとは？part1
- ＼整体×パーソナルトレーニングで根本改善！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店（成城学園前駅南口から徒歩1分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店です！
ビタミンは大きく分けると
水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分かれます。
《水溶性ビタミン》
・ビタミンB群
・ビタミンC
特徴は身体にためにくいことです。
汗や尿で排出されやすいため、毎日の補給が重要です。
不足すると、疲労感・集中力低下・回復遅延につながります。
運動量が多い人ほど消耗しやすい栄養素です。
《脂溶性ビタミン》
・ビタミンA
・ビタミンD
・ビタミンE
・ビタミンK
脂質と一緒に吸収され、体内に蓄積されます。
不足すると、筋力低下・慢性疲労・回復力低下に影響します。
ただしとりすぎもNGです。
バランスがとても重要です！
整体で整え、
トレーニングで支え、
栄養で回復させる。
この循環ができた時、疲れにくい身体へと変わっていきます！
疲れにくい身体を目指しましょう！
#PiPi Personal Gym #ピピパーソナルジム #成城パーソナルジム #世田谷ダイエット #姿勢改善 #腰痛改善 #骨盤矯正 #ボディメイク #40代からのトレーニング #成城健康習慣 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #骨盤矯正 #腰痛改善 #猫背矯正 #整体 #肩こり改善 #健康習慣
《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
住所：〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1階奥
アクセス：成城学園前駅南口から徒歩1分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【たるみケア】二の腕引き締めトレーニング/パーソナル×整体/60分
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
萩原 三郎ハギワラ サブロウ
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
もっと見る
ピピ 成城店(PiPi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【当店人気No.1】骨盤・姿勢・肩こり・体幹まで/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【お腹集中ケア】くびれ作りに特化したボディメイク/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【ヒップアップしたい方】体幹強化で美尻サポート/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【美脚を目指す方に】むくみ改善×引き締めケア/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【たるみケア】二の腕引き締めトレーニング/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【反り腰・ゆがみが気になる方】骨盤調整で姿勢美人に/パーソナル×整体/60分
|
