シア(sia)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- サロン sia
メイクはしていかないことをおすすめします。痩身エステでは代謝を上げていく施術が基本となるため化粧は崩れますし、クレンジングをしていない状態だと毛穴に詰まってしまう恐れがあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- サロン sia
痩身エステに通う前と同じ生活をしていたら、元に戻るでしょう。思考を変え、キープしていくことが重要です。規則正しい食生活や、エレベーターではなく階段を使うなど適度な運動を日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- サロン sia
エステを受けた後は代謝が非常に上がっており、消化吸収が活発なので、栄養素を受け入れる状態ですべて吸収してしまいます。2～3時間は食事をしないようにしましょう。その後の食事は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- サロン sia
エステを受けた後は代謝が非常に上がっており、消化吸収が活発なので、栄養素を受け入れる状態ですべて吸収してしまいます。2～3時間は食事をしないようにしましょう。その後の食事は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- サロン sia
個人差はありますが、施術によっては即効性を感じられるものもあります。痩身エステの大きなメリットは機械を使って効果的に施術ができること。人間の手が届かない部分に効率よくアプ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- サロン sia
ダイエットや部分痩せの場合、食事を見直すのがいちばん重要です。脂質過多の食事を避け、エステ期間中はバランスを考えましょう。夕食は就寝の3時間前までにとり、残業などで遅い時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- サロン sia
目標設定によって個人差がありますが、身体をつくるためには最初が大切なので、初めのうちは週2回、あとは週1ペースでOKなど、集中して通う期間があることが多いです。担当のエステテ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- サロン sia
自己流の運動や食事制限だけでは、なかなか思い通りにダイエットが進まないもの。一方、プロのエステティシャンによる施術はもちろん、食事療法や運動など生活習慣の見直しについての…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/19
- 投稿者：
- サロン sia
体調が優れないときは施術による体への負担で症状が悪化する恐れがあるので、痩身エステは避けるようにしましょう。特に生理中は痩身エステを受けると生理痛が重くなる可能性がありま…続きを見る
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